В эти выходные стрелки часов переводятся на один час вперед. Россия переходит на летнее время, действие которого будет продолжаться до 26 октября. К переходу на новое время нужно готовиться заранее, - считают пермские медики. По словам врачей, сообщает ИА "Новый регион" (Пермь), изменение зимнего ритма жизни на летний в целом проходит благоприятно. Обычно человеку требуется около двух недель, чтобы привыкнуть к новому времени. Однако перевод стрелок на час вперед может отразиться на психическом состоянии человека, который в этот период страдает повышенной утомляемостью, раздражительностью, утренней сонливостью, а также снижением работоспособности. Чтобы избежать этого, необходимо заранее спланировать свой летний биоритм. Например, заставить себя ложиться спать на 15-20 минут раньше обычного, а в ежедневное меню включить продукты растительного происхождения. Врачи рекомендуют употреблять в пищу овсянку, хлеб из муки грубого помола, а также бананы, морковь и курагу, помогающие нормализовать работу сердечной мышцы.
Информационное Агентство «День»
- 03.04 Стрельба возле суда в Ижевске (ФОТО, ВИДЕО)
- 27.02 Количество ярмарок в Удмуртии сократилось до десяти
- 24.02 Эпидпорог по заболеваемости вирусными инфекциями в Ижевске превышен на 79,2%
- 21.02 Нетрезвый полицейский сбил женщину-пешехода и скрылся с места ДТП в Удмуртии
- 16.02 ЕС опубликовал новый санкционный список против России и представителей ДНР и ЛНР
- 16.02 Юношу из Можги будут судить за уклонение от прохождения воинской службы
- 16.02 ОАО "Автовокзалы Удмуртии" наказали за отказ в пользовании туалетом
- 13.02 Директору магазина "Магнит", в котором скончалась блокадница, предъявлено обвинение
- 13.02 В Удмуртии расследуется уголовное дело по массовому обману граждан финансовой пирамидой "Сберфинанс"
- 13.02 Все школы города Глазова закрыты на недельный карантин
Видео