01.04.05

Еще Бернард Шоу говорил, что без умения вовремя поиронизировать над собой трудно жить. Весь сегодняшний день можно только и делать, что облегчать свою жизнь. Кстати, если человек хохочет или улыбается, значит, в этот момент у него все в порядке, окружающие воспринимают его как успешного и уверенного в себе. Того, кто часто смеется, легко вычислить. У таких людей особая мимика и так называемые "гусиные лапки" у внешних уголков глаз, которые и выдают своего хозяина-весельчака. Кстати, многие женщины очень боятся даже улыбаться, потому что не хотят, чтобы у них "раньше времени" появились морщины. Забавно смотреть, когда кто-то напускает на себя излишне серьезный вид. Юмор помогает во всем. Он нужен в рабочем коллективе, в компании друзей. Когда в середине напряженного трудового дня в кабинет заходит коллега и рассказывает свежий анекдот, и над ним все хохочут - после этого как-то сразу становится легче. Не зря существуют такие профессии, как комики, писатели-сатирики, клоуны. И недаром раньше у каждого короля был свой придворный шут, который разряжал почти любую "нештатную" ситуацию порцией юмора. Если задуматься, смех - едва ли не самая главная панацея от всех бед и болезней. Но в то же время и "массовая эпидемия". Выражение "заразительно хохочет" вам, наверняка, знакомо. И не только в теории. Если кто-то рядом заливается смехом, невозможно остаться равнодушным и делать "строгую мину". Смех заражает всех, кто находится рядом. Как минимум, он вызывает улыбку. Так что смех - это еще и зараза. Но, безусловно, очень-очень полезная. Это подтверждают и американские ученые. Американцы провели очередное исследование и выяснили, что ежедневный смех улучшает кровообращение и положительно влияет на сердечную деятельность. Депрессия же, наоборот, увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний. Во время исследований ученые показывали тест-группе из 20 здоровых мужчин два фильма: один - депрессивный и один - смешной. Когда люди смеялись, скорость их кровообращения увеличивалась на 22%. Когда на экранах показывали депрессивное кино - скорость кровообращения в организме испытуемых снижалась на 35%. По словам ученых, смех почти также полезен, как и тренировки. 'Мы не говорим, что надо заменить спорт смехом, но мы настоятельно советуем смеяться почаще,' - подытоживает результаты исследований доктор Майкл Миллер из Медицинской школы при Мэрилэндском университете. 'Тридцати минутные тренировки три раза в неделю и 15 минут смеха в день кардинально улучшат ваше здоровье и вашу кровяную систему'. Кстати, все те же американские ученые считают, что если человек не смеется, а находится в депрессивном состоянии, его шансы умереть от сердечного приступа вырастают на 44%.

Источник http://www.gorodfm.ru